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Bienvenue sur S-Training.com : coaching sportif à Bordeaux
coaching sportif stretching


Découvrez tous mes services de coaching sportif et de préparation physique sur Bordeaux, la CUB, le Bassin d'Arcachon.

Je vous propose des séances de :

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Coaching à domicile et en extérieur
Coaching individuel ou en petit groupe (2 à 10 personnes maxi)
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Boot Camp fitness
Entraînement complet en groupe ou individuel (www.bootcamp-bordeaux.com)
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Cours collectif en petit groupe
Tous types de renforcement musculaire et cardiovasculaire, boot camp fitness
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Coaching en association ou en entreprise
Intervention en association, club sportif ou entreprise
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Coaching à distance
Elaboration de programme d'entraînement et suivi à distance
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Préparation physique spécifique individuelle ou en groupe
  Préparation physique individuel ou en groupe spécifique à votre sport
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Préparation physique à distance
  Elaboration de programme d'entraînement, gestion de saison, suivi à distance...
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Préparation physique en club sportif ou en association sportive
  Intervention en club sportif ou en association sportive
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Tests, évaluations et bilan physique
Test complet et évaluation de votre condition physique
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Mise en relation avec un réseau de professionnels de la santé
Médecin nutritionniste, ostéopathe, médecin du sport, podologue,chirurgien...

Pour toutes demandes ou renseignements n'hésitez pas à me contacter au 06-64-76-76-95 ou rendez-vous sur la page contact


Bootcamp Bordeaux by S-Training.com
Boot Camp Bordeaux
Bootcamp Bordeaux

Une nouvelle façon de faire du sport, des résultats rapides, un défoulement total, un dépassement de soi, un parfait anti-stress...accessible à tous.

A essayer d'urgence!
Retrouvez toutes les news, les infos et les dates sur:
www.bootcamp-bordeaux.com

TRX Suspension Training
Séance de TRX

Nouveauté!

Le TRX est un nouveau système d'entraînement par suspension accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique.

Basé sur un principe de travail dynamique, il associe l'effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées à un point haut.
Il améliore le gainage, la force fonctionnelle et le renforcement des muscles longs et profonds.
Idéal pour affiner sa silhouette, perdre du poids ou améliorer ses performances

Booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais car tous les muscles profonds travaillent en permanence!

Pour toutes demandes ou renseignements n'hésitez pas à me contacter au 06-64-76-76-95 ou rendez-vous sur la page contact


Course à pied
Coaching course à pied
Comment ?
 
  • En groupe (2 à 6 personnes) ou en solo (seul avec votre coach)
  • Séance d'1h00 à 1h30 suivant votre temps disponible
  • Contenu de la séance : course à pied + stretching.
Pour qui ?
 
  • Tous âges , tous niveaux
  • Personne désirant se remettre en forme ou s'entretenir
  • Personne désirant améliorer leurs performances
  • Personne désirant commencer ou reprendre une activité sportive
  • Préparation spécifique à une épreuve
Tarifs ?
 
  • En solo : à partir de 35 euros/séance* 1h à 1h15
  • En groupe : à partir de
    20 euros/personne/séance 1h à 1h15* pour 2 personnes
    15 euros/personne/séance 1h à 1h15* 3 personnes minimum
  • Contrôle et analyse de la séance comprise (logiciel Polar pro)
 
* : suivant le lieu

Pour toutes demandes ou renseignements n'hésitez pas à me contacter au 06-64-76-76-95 ou rendez-vous sur la page contact

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